PSYCHOTHERAPIE

Die Schwerpunkte meiner Arbeit liegen in der Verhaltenstherapie in Kombination mit Inhalten aus der Schematherapie und achtsamkeitsbasierten Verfahren.
Eine Psychotherapie ist immer dann indiziert, wenn eine krankheitswertige psychische Belastung und Symptome vorliegen. Dabei kann eine Therapie helfen, neue Perspektiven einzunehmen und aus alten Denk- und Verhaltensmustern auszusteigen. Es geht darum psychisches Leiden zu mildern und die Lebenszufriedenheit durch eine gezielte Behandlung zu steigern.

Bei folgenden Beschwerden/Problembereichen kann eine Therapie in meiner Praxis sinnvoll sein:
  • Stressbedingte Beschwerden
  • Traumafolgestörungen
  • Depressionen
  • Ängste und Phobien
  • Zwangsstörungen
  • Essstörungen
  • Dissoziative Störungen
  • Persönlichkeitsstrukturelle Defizite bzw. Persönlichkeitsstörungen
  • Verhaltens- und substanzbezogene Süchte
  • AD(H)S

Eine Psychotherapie kann außerdem in unterschiedlichem Setting erfolgen:

EINZELTHERAPIE

Die psychotherapeutischen Sitzungen finden hierbei im Einzelkontakt statt. Zu Beginn meist

wöchentlich- bis zweiwöchentlich. Die Behandlungsfrequenz, sowie alternative

Behandlungsmöglichkeiten können in einer ersten Sprechstunde geklärt werden. Falls Sie sich unsicher sind, ob eine Psychotherapie bei Ihrem Beschwerdebild hilfreich sein kann, kontaktieren Sie mich gerne.

GRUPPENTHERAPIE

Gruppentherapien stellen eine wirksame Alternative zur Einzeltherapie dar, da eine vergleichbare Wirksamkeit belegt ist.

In der Gruppe treffen Menschen mit ähnlichen Belastungen und Fragestellungen aufeinander. Dies ermöglicht einen intensiven Austausch, fördert gegenseitiges Verständnis und eröffnet neue Perspektiven auf das eigene Erleben. Durch die Gruppendynamik können emotionale Stabilität, Rückhalt und das Gefühl, mit den eigenen Schwierigkeiten nicht allein zu sein, gestärkt werden. Gleichzeitig bietet die Gruppe einen geschützten Rahmen, um neue Verhaltensweisen auszuprobieren und voneinander zu lernen.

Ob eine Einzel-, Gruppentherapie oder Kombinationsbehandlung bei Ihren Beschwerden sinnvoll ist, kann in einem ersten Gespräch geklärt werden.


Gruppenangebote


Wir haben immer wieder wechselnde Angebote für psychotherapeutische Gruppen.


Schwerpunktmäßig bieten wir Gruppen mit folgenden Inhalten an:


  • Training sozialer Kompetenzen
  • Verbesserung der Emotionsregulation, Training emotionaler Kompetenzen, Skillsgruppe
  • Schematherapie
  • Bedürfnisorientierte Gruppe
  • Zwangsstörungen
  • ADHS



Aktuell bieten wir fortlaufend folgenden Gruppen an:



Gruppenpsychotherapeutische Grundversorgung


Die gruppenpsychotherapeutische Grundversorgung stellt ein niedrigschwelliges Angebot dar und umfasst bis zu 4 Gruppensitzungen à 100 Minuten mit 3–9 Teilnehmenden.


Inhalte sind unter anderem:


  • Verständliche Vermittlung und Vertiefung grundlegender Inhalte der ambulanten Psychotherapie 
  • Informationen zu psychischen Störungen und Entwicklung eines individuellen Krankheitsverständnisses 
  • Erarbeitung eines hilfreichen Umgangs mit der eigenen Symptomatik 


Das Angebot dient der ersten Orientierung, Stabilisierung und Aktivierung von Ressourcen und kann unabhängig von einer anschließenden oder laufenden Einzeltherapie genutzt werden.



ADHS-Gruppe (Erwachsenenalter)


In dieser Gruppe stehen die Vermittlung von Wissen über ADHS im Erwachsenenalter, konkrete alltagsnahe Strategien sowie der Austausch unter den Teilnehmenden im Vordergrund.

Die ADHS-Gruppe startet ebenfalls im Rahmen der gruppenpsychotherapeutischen Grundversorgung (4 Sitzungen à 100 Minuten). Bei entsprechendem Bedarf und ausreichender Teilnehmerzahl kann das Angebot in eine längerfristige Gruppentherapie überführt werden.



Teilnahme und Anmeldung

Wenn Sie Interesse an einem der Gruppenangebote haben, senden Sie bitte eine Anfrage an info@drluley.de mit dem Betreff „Anfrage Gruppentherapie“ sowie Angaben zu Ihrer zeitlichen Verfügbarkeit.
Sie werden kontaktiert, sobald ein passendes Angebot mit freien Kapazitäten zur Verfügung steht.